关爱女性私密健康应该从阴道清洁开始
现在已经有很多女性将私密保养提上了日程,而私密保养也渐渐开始成为了一种话题。女性私密处特别脆弱,也不易保养,营养不足、护理不当、经期、房事、怀孕、分娩流产等每个环节稍有不对就会损伤整个私密处,造成女性生殖系统病变,引起很多妇科疾病。可是很多人却往往忽视了私密健康保养的主要一步,那就是阴道清洁,只有确保阴道内的微酸性环境,才能确保阴道的健康,而清洁是首先应该做到的,以下六点是大家一定需要记住的。
1、良好的卫生习惯
外阴会有汗腺排出,穿棉质的内裤能够让汗气湿气散发的比较容易一些,以保持阴部的舒适清爽。
按经血流量的多少来应用卫生巾和卫生棉,要记住卫生巾必须做到及时更换,一般不能超过四小时,时间过长细菌就有可能滋生。此外,还要避免使用带有香味的卫生巾或含香料的肥皂。
2、自我观察
阴道内有分泌物排出是正常的,只要分泌量不不是很多,颜色不混浊,正常的是白色或是微黄色没有异味的。排卵期前,有黏滑的分泌物也是正常的。
3、增强免疫能力
如果身体疲累或是精神受到一定压力的时候,身体很容易受到细菌的感染。既然压力避免不了,那就要增强免疫能力,适量地运动、保持睡眠充足、多吃食蔬果、谷类、蛋白质和不饱和脂肪,这样对身体都会有一定的帮助。还要少进食糖分,因为高糖分食物会令体内的酵母菌量增加。
4、注意药物反应
服食抗生素有可能引发阴道炎,因为抗生素会将体内好的细菌杀掉,让阴道内的酵母菌增加。有时医生会在完结一个抗生素疗程后,建议你服用另一种药物,以恢复体内能量保持平衡。
5、性交影响阴道环境
新婚或换性伴侣的初期,比较容易患上阴道炎,因为你的身体要适应男方带来的细菌;此外,精液也会改变阴道的酸碱度。因此,使用避孕套或涂用水质的润滑剂可避免身体不适。
以上就是御蜜佳缘给大家分析的关于女性私密健康的主要一个环节,就是阴道清洁。御蜜佳缘是当下私密行业当中唯一一个通过手法结合家居日常养护,由内生殖到外生殖到框架,全方位360度养护生殖系统,并且做到普及的品牌!