盆骨歪斜有什么危害?学习盆骨矫正有必要吗?
作者:御蜜佳缘
发布时间:2021-12-17
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很多女性在产后会进行盆骨复位,但是实际上并不是只有产妇才会进行盆骨复位,很多女性在平时发现自己脚伸直时左右脚长度不一、鞋底的磨损不均等情况有盆骨歪斜的可能,那盆骨歪斜有什么危害呢?学习盆骨矫正有必要吗?
外在问题--体态难看
(1)若歪斜状况导致盆骨后倾,为了支撑头部,背部就会弯曲,造成驼背;臀部就会下移造成所谓的“垂屁股”。
(2)若歪斜状况使得股骨外旋,就会导致0形腿; 相反,内旋则会造成X形腿。
(3)盆骨歪斜会压迫脊柱的交感神经,降低身体分解脂肪的能力,形成肥胖。
内在问题——身体难受
(1)肩颈僵硬、腰痛
盆骨歪斜会导致脊柱的原有弧度增加,造成肩膀、腰部等处的肌肉过度使用,除了肌肉疲劳所引起的僵硬、疼痛外,体液循环也会因此而变差,使得代谢废物不易排出而引发疼痛。
(2)生理痛
盆腔内有子宫、卵巢,若是盆骨歪斜,身体对腹部的施压方法也会改变,进而给予脏器不当的刺激,使得血液循环变差,造成生理痛。
(3)冰冷体质
盆骨歪斜,体液的流动也会受到阻,导致血液循环不畅,血液不易流至身体末端,就容易引起手脚冰冷的症状。
盆骨歪斜其实是与盆骨动作相关的肌肉持续处于紧绷状态,导致盆骨外表看起来有点歪斜的感觉,而不是构成盆骨的髋骨、骶骨和尾骨产生了构造上的歪曲。所以,只要肌肉过度紧绷或是过度松弛的状况改善了,歪斜的情形自然就会跟着消失。
以上就是御蜜佳缘小编给大家整理的关于盆骨歪斜的相关内容,如果发现自己有盆骨歪斜的情况,可以学习一些盆骨矫正的技巧或运动进行矫正,小编也会在之后不定期的给大家分享相关的内容,大家持续关注哦。