御蜜佳缘盆底肌修复,为女性打造科学私密保养方法
女性的盆底肌肉,象吊床一样,承托和支持着膀胱、子宫结肠等盆腔脏器,除了使一些盆腔脏器维持常规的解剖位置以外,还参与了控制排尿、控制排便、维持阴道的紧缩度,增加性快感等多种生理运动。
盆底肌也是骨骼肌,骨骼肌可受自我意识支配,是可以通过我们积极锻炼来提升它的力量、弹性和松紧度的。无奈盆底肌肉不被大家所熟悉,也就极少有人去重视和锻炼它。当你的盆底肌显得强劲有力量,漏尿便会有较大改善。
一、造成盆底肌损伤的因素
1、怀孕期,胎儿长期拉扯盆底肌;
2、分娩全过程对于盆底肌及其筋膜的过分挤压,(会阴侧切,产钳助娩等);
3、闭经:雌激素降低,肌肉萎缩,胶原流失;
4、盆腔手术可以直接损伤盆腔器官与神经系统;
5、慢性咳嗽,经常便秘,腹型肥胖造成的腹压高等。
二、产后女性盆底功能障碍的潜在健康风险
初期危害:阴道松弛、下腹坠胀、尿频便秘等;
中后期危害:小便失禁,子宫脱垂,膀胱脱垂、直肠脱垂等;
常见危害:压力性小便失禁。咳嗽,喷嚏,大笑或是提重物时候产生漏尿,一些妇女需要长期使用卫生巾或是尿片,并且整天异味缠身,极大的影响生活质量和个人形象。
三、远离伤害盆底肌的行为表现
在日常生活中中,我们一些习以为常的习惯,一般就是伤害盆底肌的“凶手”,例如久坐不能动、坐便、熬夜、经常喝咖啡等,女性朋友要远离一些伤害盆底肌的行为表现,以免增加盆底肌松弛的风险。
盆底肌松弛,不但会影响常规的生理功能,也预示着身体的衰老。女性朋友们最害怕的就是听到“衰老”两字,因此一定要好好保护自己的盆底肌,当出现盆底肌松弛的情况时,要积极进行针对性的训练。当然了建议爱美的女性,尝试使用我们御蜜佳缘推荐的私密修复凝胶,我们专注于女性盆底肌修复,为女性打造科学私密保养方法,让您重回少女紧致。