女性健康-感染私密处炎症可以多吃那几种食物-御蜜佳缘
1、女性健康-鱼腥草
鱼腥草是一种既可以食补又可以药用的食物,具有清热解毒、消炎杀菌的功效,患有妇科炎症的女性可以在平时适量吃些鱼腥草来改善身体的不适症状,对于妇科疾病有很大的帮助。
鱼腥草可以凉拌,也可以泡水喝,药效都很不错。
2、女性健康-莲子
莲子属于碱性食物,能够帮助清理子宫内堆积的垃圾和毒素,缓解妇科疾病给身体带来的不适反应。
莲子中含有大量的生物碱,能够缓解痛经问题,可以用莲子熬粥喝,坚持喝一段时间之后,妇科炎症或许能够远离你。
3、女性健康-橘子
橘子是一种常见的大众水果,深受男女老少的喜爱,甘甜汁多,价格实惠。女性吃橘子能够为人体补充阳气,避免身体上火。有些女性体内寒湿气重,宫寒问题明显,吃橘子能够祛除体内的寒湿气,温暖四肢。
橘子中含有丰富的营养成分,能够预防女性妇科疾病的出现。
4、女性健康-草莓
草莓价格昂贵,营养价值高,女性吃草莓可以为人体补充各种维生素。草莓中具有丰富的生物活性酶物质,有很强的抗氧化作用,可以改善女性的皮肤状况,提高皮肤弹力,有美容养颜的功效。
得了妇科疾病应该怎么办?
1、加强锻炼
即使工作再忙碌,患上妇科炎症之后一定要在平时保证充足的睡眠,劳逸结合,避免过度劳累加重妇科疾病,要在平时适量锻炼,增强身体对疾病的抵抗力。
可以做一些增强腹部肌肉的局部训练,比如平板支撑、仰卧起坐等,腹部肌肉增强了,也能够提高人体抵抗妇科疾病的能力。
2、保持私密处弱酸性的自洁功能是关键
阴道在pH3.8~4.2时,有利于共栖菌的繁殖,尤其是乳酸杆菌,这是健康阴道中的主要菌种,阴道液中的密度可达105~108ml,当阴道被微生物感染后,假使乳酸杆菌占优势,仍能维持pH3.8~4.2,则不会致病,所以选择女性护理液可以选择御蜜佳缘的蜜柔·抑菌液的产品。