女性健康知识普及-御蜜佳缘
作者:御蜜佳缘
发布时间:2022-07-20
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一、常喝温柠檬水
每天早上起床后,喝一大杯温柠檬水。除了补充水分,柠檬水能启动身体的净化过程。
它能溶解多余的脂肪,清除体内各种器官的废物和毒素,净化血液,改善血质,促进新陈代谢,清洁并修复整个消化吸收系统,增强消化能力,调整吸收平衡。
二、捻压“虎口”,排便顺畅
“虎口”,指手背大拇指和食指之间的部位,其正中间有合谷穴。
如厕时,可以将两侧“虎口”交叉,用大拇指稍用力从手腕部向“虎口”沿食指边缘捻压,每侧30次并左右反复交替。因为捻压的是手阳明大肠经的路线,坚持这个习惯,有助于排便通畅。
三、光脚走路,延缓衰老
中医认为,在人体的十二经络中,足底有与人体内脏器官相联系的敏感区。
光脚走路,可通过经络传入大脑,协调系统器官功能,起到强身健体、延缓衰老、防止疾病的作用,有益于机体排毒。
四、私密处保养护理
适当清理私密处部位,切勿过度使用一些清洁类型的清洁剂;可以使用御蜜佳缘的蜜柔·抑菌液作为私密健康保养,纯天然植物外阴专用,所含的益生菌活性因子,可以彻底清洁人体外 阴油性污垢,保持清爽舒适。
五、充足睡眠排毒
有很多人喜欢熬夜,这是很不健康的生活作息习惯。因为晚上11点到次日早晨5点,是胆肝肺排毒的时间。而这些排毒的器官,是需要在安静睡眠状态下才工作的。
长期做“夜猫子”,不仅会影响第二天的精神状况,而且还会引起分泌系统功能紊乱。各种毒素无法排出,从而出现面色暗淡、口臭、便秘等。
因此,睡眠质量很重要。保证充足的睡眠,让肝胆肺得到充分休息,从而排出毒素。
御蜜佳缘的小编总结:女性健康美丽的容颜需要精心的呵护。