产后手法按摩推拿的好处有哪些
对于产后妈妈来说,生完宝宝之后会有过度疲劳现象,身体上很容易出现一些部位酸痛的不适情况,此外身体需要恢复,推拿按摩是可以起着缓解酸痛及促进身体部位恢复的功能。那么产后多长时间可以进行产后手法按摩推拿呢,产后手法按摩推拿有什么好处?今天我们就跟着御蜜佳缘一起来了解一下。
一、腹部按摩
顺产两周后可以进行腹部按摩,剖宫产因肚子上面有创口,为避免按摩时创口受到影响,所以一个月后可以进行。产妇采用产后腹部推拿按摩治疗,能有效的促进宫缩、排出恶露、避免组织残留,此外可缩短排尿及肛门排气时间、避免尿潴留、降低产后出血,有益于子宫复旧,具备较高的临床价值。
另外,腹部按摩还能减轻妊娠纹,其目的是为了抵挡增重对皮肤弹力纤维的伸展,促进血液循环,减轻水肿现象。产妇在进行按摩时,尽量涂抹一些乳液或妊娠霜进行按摩,要不然对皮肤而言是一种拉扯,反倒会加深症状。按摩前将手洗干净,挤适量妊娠霜在手里,再轻柔地涂抹于妊娠纹处,温和地进行按摩。
二、腰部按摩
产后腰痛是以妇女产后腰骶部疼痛,可伴臀部及下肢放射痛、牵涉痛为重的临床病症。顺产两周后可以进行腹部按摩,剖宫产因肚子上面有创口,为避免按摩时创口受到影响,所以一个月后可以进行。
产后腰痛是以妇女产后腰骶部疼痛,可伴臀部及下肢放射痛、牵涉痛为重的临床病症。腰部推拿能多方面纠正产后女性脊柱生物力学失衡,改进局部血液循环,促进炎症吸收,缓解腰部疼痛。
三、胸部按摩
胸部按摩生完孩子后即可进行,规范的产后乳房推拿能明显增加产妇的泌乳量,有效的延缓血清泌乳素下降水平,有利于产妇早泌乳、多泌乳,且能有效的缓解产后乳胀及疼痛等症状。
四、肩颈按摩
肩颈按摩生完孩子后即可进行,可改进颈部的血液循环,提升颈部肌肉的力量,保持项韧带的弹性,加强颈椎小关节的稳定性能。长期坚持会让颈部活动灵便,能有效的防治落枕、颈椎病、头痛头晕、颈肩臂疼痛麻木等病症。
以上就是御蜜佳缘给大家分析的关于产后手法按摩推拿的几大好处。御蜜佳缘是当下私密行业当中唯一一个通过手法结合家居日常养护,由内生殖到外生殖到框架,全方位360度养护生殖系统,并且做到普及的品牌。