女性产后私处护理需要做到这几点
生完宝宝后,宝妈们私处护理的好是特别重要的。生完孩子,私处抵抗力下降,护理不好很容易患上妇科类疾病,而且甚至会影响到之后夫妻间的私生活。接下来看看御蜜佳缘给大家分析的这4点,宝妈们早做到心里有数,呵护好私处马虎不得。
1、勤换洗内衣
生完孩子,新妈妈们要特别注意勤换洗内衣,每天至少要换洗一次,不要给细菌大量繁殖的机会。鉴于刚分娩后,产妇私处抵抗能力非常弱,这时若呵护不好,很容易导致细菌感染,造成新妈妈们患妇科病。月子期间,新妈妈们若自己清洗内衣不方便,可以购买些高质量的一次性内衣,这样会减少不少负担。
正常情况下,女性朋友的内裤使用期限大概为3个月左右,时间过久了容易滋生细菌。新妈妈们要定时换洗内衣的同时,在晾晒内衣时,还要多在干燥,通风,阳光处。不要在潮湿的地方晾晒,例如卫生间。内衣要定时消毒,例如在阳光下爆嗮或用热水浸泡等。
2、排恶露期间的护理
排恶露期间,护理好私处特别重要。因为这个阶段分泌物增多,很容易造成感染。排恶露期间,私处定时用流动的清水清洗,不要洗盆浴,以防造成细菌感染。排恶露期间护理好私处,不但要从私处表面呵护好。产妇在饮食,生活方式上都应该多注意。
3、同房期间护理好私处
生完孩子夫妻同房不能过于着急,生完孩子42天复查后,身体一切安好再考虑同房为宜。产妇月子期间私处抵抗能力很差,夫妻间还要多控制。除此之外,夫妻同房时,老公尽量能穿上“小雨衣”,一方面起到避孕作用,另一方面对清洁上也有很大帮助。
4、促进私处紧致的护理
生宝宝时,不少女性朋友经历了侧切,而且宝宝从那么小的口钻出来,短时间内私处的紧致度和之前自然不太一样。宝妈们,在促进生完孩子私处紧致度上若能多用心,对自己身体恢复好,也有利于增进日后夫妻私生活的和谐。
生完孩子促进盆底肌的恢复,宝妈们常做提肛和收缩私处的动作,有利于促进私处紧致。还可以常做产后健身操,促进身体和私处的恢复。